วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sierra Hays & Savannah Hays - Washington 01:10:15 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sierra Hays & Savannah Hays

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 มีนาคม 2569

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:10:15
อันดับ: #44
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sierra Hays

Savannah Hays

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8มี.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:09 (56%)

Stations26:00 (37%)

Roxzone5:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+12.0%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:25	70
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:47	273
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:44	105
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:14	99
Running 5	4:58	-
Rowing	4:45	74
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:38	145
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:48	23
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:39	59
Running Total	39:09	61
Roxzone Total	5:10	32