HYROX Race Analysis: Joe Washington - Manchester 01:06:57 | HyCoach

Joe Washington

24-26ม.ค.20253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:39 (47%)

Stations31:28 (47%)

Roxzone3:54 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+8.6%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:03	77
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:55	71
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:43	47
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:51	44
Running 5	4:09	-
Rowing	4:15	43
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:50	52
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:40	51
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:11	28
Running Total	31:39	11
Roxzone Total	3:54	11