วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Seymour - Manchester 01:14:37 | HyCoach

Richard Seymour

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:01 (48%)

Stations33:46 (45%)

Roxzone4:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+31.8%16.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:53	31
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:47	55
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:31	38
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:22	114
Running 5	4:45	-
Rowing	4:15	41
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:29	10
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:16	85
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:13	60
Running Total	36:01	58
Roxzone Total	4:55	72