วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Newman Poku - Manchester 01:34:52 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Newman Poku

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · ITA

เวลารวม: 01:34:52
อันดับ: #128
อันดับ AG: #46
ประเภท: SOLO · PRO

Newman Poku

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:20 (51%)

Stations39:50 (42%)

Roxzone6:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+33.3%21.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:13	122
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:23	113
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:29	123
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:48	126
Running 5	6:44	-
Rowing	4:33	101
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	3:02	136
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	5:23	90
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:59	83
Running Total	48:20	142
Roxzone Total	6:46	130