วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kara Lawrenson - Manchester 01:23:10 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kara Lawrenson

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:23:10
อันดับ: #77
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Kara Lawrenson

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:17 (50%)

Stations36:57 (44%)

Roxzone5:01 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km+10.8%18.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:46	65
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:26	133
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:59	18
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:24	138
Running 5	5:08	-
Rowing	5:04	86
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:01	113
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:19	192
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:58	186
Running Total	41:17	59
Roxzone Total	5:01	64