วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ying Luk & Hiu Tung Tang - Hong Kong 01:13:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ying Luk & Hiu Tung Tang

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:13:23
อันดับ: #15
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ka Ying Luk

Hiu Tung Tang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:27 (43%)

Stations33:22 (45%)

Roxzone8:39 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+8.3%15.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:01	131
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:27	269
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:10	170
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:01	74
Running 5	3:57	-
Rowing	5:03	32
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:04	59
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:11	29
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:25	-
Running Total	31:27	1
Roxzone Total	8:39	3