วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kathy Jala & Liezel Byrne - Hong Kong 01:24:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kathy Jala & Liezel Byrne

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

เวลารวม: 01:24:11
อันดับ: #88
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kathy Jala

Liezel Byrne

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:18 (51%)

Stations28:16 (34%)

Roxzone12:42 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+11.1%16.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:37	21
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:45	65
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:13	74
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:24	31
Running 5	5:25	-
Rowing	5:15	77
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:51	64
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:16	15
Running 8	7:30	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	43:18	38
Roxzone Total	12:42	57