วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Juquang Wong & Pui Yee Fan - Hong Kong 01:11:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Juquang Wong & Pui Yee Fan

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:11:31
อันดับ: #9
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Juquang Wong

Pui Yee Fan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:03 (49%)

Stations26:30 (37%)

Roxzone10:03 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+2.4%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:28	9
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:41	43
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:21	9
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:27	36
Running 5	4:18	-
Rowing	4:45	11
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:44	52
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:17	18
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:47	13
Running Total	35:03	9
Roxzone Total	10:03	19