วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Ki Mo & Chiu Kwan Yu - Hong Kong 01:35:44 | HyCoach

Wing Ki Mo

Chiu Kwan Yu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:46 (51%)

Stations33:09 (35%)

Roxzone13:55 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:06/km+5.0%16.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:09	210
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:54	141
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:08	219
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:57	206
Running 5	6:07	-
Rowing	5:13	83
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:52	91
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:42	63
Running 8	8:19	-
Wall Balls	5:14	-
Running Total	48:46	77
Roxzone Total	13:55	98