วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jen Flowers & Katy Mountain - Hong Kong 01:26:07 | HyCoach

Jen Flowers

Katy Mountain

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:20 (50%)

Stations29:09 (34%)

Roxzone13:43 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+18.4%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:03	172
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:50	124
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:45	35
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:23	39
Running 5	5:30	-
Rowing	5:34	258
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:47	90
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:31	70
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	43:20	109
Roxzone Total	13:43	205