วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacilyn Woo & Josephine Koh - Hong Kong 01:57:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacilyn Woo & Josephine Koh

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:57:57
อันดับ: #454
อันดับ AG: #94
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jacilyn Woo

Josephine Koh

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running62:19 (53%)

Stations38:22 (33%)

Roxzone17:22 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:47/km+22.6%20.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	9:43	-
SkiErg	5:02	164
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:01	219
Running 3	6:19	-
Sled Pull	7:41	495
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	5:47	416
Running 5	6:39	-
Rowing	5:44	322
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:20	423
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:39	309
Running 8	10:48	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	1:02:19	-
Roxzone Total	17:22	396