วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Li - Hong Kong 01:19:35 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Li

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:19:35
อันดับ: #19
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Dan Li

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:08 (45%)

Stations33:22 (42%)

Roxzone10:09 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+10.0%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:12	82
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:25	44
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:51	43
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:01	12
Running 5	4:34	-
Rowing	5:13	27
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:18	50
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:32	26
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	36:08	20
Roxzone Total	10:09	20