วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruzanna Saji

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · BRU

เวลารวม: 01:31:57
อันดับ: #103
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Ruzanna Saji

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:19 (47%)

Stations36:15 (39%)

Roxzone12:27 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+8.7%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:14	98
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:42	105
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:00	62
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:43	90
Running 5	5:15	-
Rowing	5:10	31
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:08	67
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:51	91
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:27	48
Running Total	43:19	172
Roxzone Total	12:27	150

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruzanna Saji - Hong Kong 01:31:57 | HyCoach