วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dina Pagkalinawan - Hong Kong 02:22:48 | HyCoach

Dina Pagkalinawan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running66:14 (46%)

Stations56:43 (40%)

Roxzone19:56 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:17/km+20.0%27.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:30	-
SkiErg	6:26	390
Running 2	6:50	-
Sled Push	4:47	408
Running 3	7:15	-
Sled Pull	8:33	364
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	9:16	337
Running 5	8:56	-
Rowing	6:58	399
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	3:23	330
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	8:04	368
Running 8	13:44	-
Wall Balls	9:16	-
Running Total	1:06:14	393
Roxzone Total	19:56	401