วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kah Wing Ip & Ting Kong Choy - Hong Kong 01:06:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kah Wing Ip & Ting Kong Choy

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:06:01
อันดับ: #39
อันดับ AG: #13
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kah Wing Ip

Ting Kong Choy

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:50 (51%)

Stations23:11 (35%)

Roxzone9:04 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+10.7%13.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:51	31
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:34	46
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:03	64
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:28	30
Running 5	4:10	-
Rowing	4:19	42
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:57	26
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	33:50	-
Roxzone Total	9:04	45