วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Baldwin Emmanuel Choy & Francis Tan - Hong Kong 01:19:17 | HyCoach

Baldwin Emmanuel Choy

Francis Tan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:51 (46%)

Stations32:55 (41%)

Roxzone9:37 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+7.4%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:25	309
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:54	181
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:28	278
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:05	231
Running 5	4:27	-
Rowing	4:40	130
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:47	109
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:52	109
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:44	-
Running Total	36:51	-
Roxzone Total	9:37	56