วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shing Him Ng & Robbie Jay Medalla Alconaba - Hong Kong 01:06:58 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shing Him Ng & Robbie Jay Medalla Alconaba

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

เวลารวม: 01:06:58
อันดับ: #44
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Shing Him Ng

Robbie Jay Medalla Alconaba

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:48 (47%)

Stations26:27 (39%)

Roxzone8:46 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+7.7%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:12	214
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:06	303
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:33	167
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:37	58
Running 5	3:55	-
Rowing	4:24	85
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:50	159
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:33	93
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	31:48	-
Roxzone Total	8:46	33