วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pascal So & Derrick Chan - Hong Kong 01:28:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pascal So & Derrick Chan

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:28:16
อันดับ: #523
อันดับ AG: #139
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Pascal So

Derrick Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:38 (53%)

Stations28:54 (33%)

Roxzone12:48 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+20.5%19.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:11	228
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:07	381
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:45	248
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:03	165
Running 5	6:19	-
Rowing	4:34	157
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:55	237
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:46	243
Running 8	8:15	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	46:38	-
Roxzone Total	12:48	212