บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tsz Him Wong & Lit Kwong Lam

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:21:48
อันดับ: #347
อันดับ AG: #95
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tsz Him Wong

Lit Kwong Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:58 (49%)

Stations30:20 (37%)

Roxzone11:35 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+17.2%19.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:17	336
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:16	474
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:38	233
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:21	252
Running 5	5:17	-
Rowing	5:07	362
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:55	264
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:43	275
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:03	187
Running Total	39:58	184
Roxzone Total	11:35	195

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tsz Him Wong & Lit Kwong Lam - Hong Kong 01:21:48 | HyCoach