HYROX Race Analysis: Adrian Tan & Ivan Ho - Hong Kong 01:08:23 | HyCoach

Adrian Tan

Ivan Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:49 (49%)

Stations25:42 (38%)

Roxzone8:56 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+6.8%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:07	180
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:34	63
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:53	53
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:45	100
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	74
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:33	69
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:30	130
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:59	-
Running Total	33:49	59
Roxzone Total	8:56	47