วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rick Tang & Ernest Wong - Hong Kong 01:27:35 | HyCoach

Rick Tang

Ernest Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:51 (48%)

Stations32:53 (38%)

Roxzone12:54 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+6.5%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:42	677
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:02	453
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:27	533
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:17	541
Running 5	5:13	-
Rowing	4:58	426
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:55	354
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:39	382
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:53	-
Running Total	41:51	295
Roxzone Total	12:54	335