วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ho Chan & Chun Kit Hau - Hong Kong 01:28:09 | HyCoach

Ka Ho Chan

Chun Kit Hau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:46 (48%)

Stations32:36 (37%)

Roxzone12:51 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+6.3%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:44	736
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:14	600
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:10	494
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:40	415
Running 5	5:11	-
Rowing	5:06	501
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:48	288
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:36	406
Running 8	7:15	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	42:46	337
Roxzone Total	12:51	361