วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: shi yan Ip & Kwok hing Chan - Hong Kong 01:23:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: shi yan Ip & Kwok hing Chan

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

เวลารวม: 01:23:22
อันดับ: #394
อันดับ AG: #107
ประเภท: DOUBLES · OPEN

shi yan Ip

Kwok hing Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:38 (52%)

Stations27:09 (33%)

Roxzone12:38 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+9.5%17.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:20	442
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:52	295
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:24	196
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:31	368
Running 5	5:26	-
Rowing	4:42	310
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:24	25
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:08	60
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	43:38	-
Roxzone Total	12:38	338