วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kai Ching Yiu - Hong Kong 01:02:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kai Ching Yiu

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:02:56
อันดับ: #12
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Kai Ching Yiu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running113:36 (82%)

Stations25:18 (18%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร14:12/km+135.1%80.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:21	60
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:11	12
Running 3	9:56	-
Sled Pull	3:02	1
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	2:59	9
Running 5	8:29	-
Rowing	4:23	11
Running 6	15:21	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	19:00	-
Sandbag Lunges	3:10	3
Running 8	42:01	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	1:53:36	-
Roxzone Total	-	-