HYROX Race Analysis: Justin Ng & Derrick Wong - Hong Kong 01:24:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Justin Ng & Derrick Wong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:24:30
อันดับ: #434
อันดับ AG: #60
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Justin Ng

Derrick Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running195:23 (86%)

Stations30:51 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร24:25/km+125.1%62.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:13	316
Running 2	12:08	-
Sled Push	2:29	784
Running 3	20:10	-
Sled Pull	4:36	716
Running 4	21:08	-
Burpee Broad Jump	3:25	389
Running 5	22:50	-
Rowing	5:42	849
Running 6	28:53	-
Farmers Carry	1:36	159
Running 7	27:19	-
Sandbag Lunges	4:04	375
Running 8	59:08	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	3:15:23	-
Roxzone Total	-	-