วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kai Hei Kong - Hong Kong 01:08:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kai Hei Kong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:08:38
อันดับ: #47
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Kai Hei Kong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running122:18 (81%)

Stations29:08 (19%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร15:17/km+164.6%82.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:07	14
Running 2	7:57	-
Sled Push	2:48	125
Running 3	9:43	-
Sled Pull	3:36	22
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	3:49	40
Running 5	9:24	-
Rowing	4:37	43
Running 6	17:06	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	21:02	-
Sandbag Lunges	3:26	7
Running 8	45:32	-
Wall Balls	5:15	13
Running Total	2:02:18	21
Roxzone Total	-	-