วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Cheung - Hong Kong 01:23:46 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Cheung

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:23:46
อันดับ: #459
อันดับ AG: #81
ประเภท: SOLO · OPEN

Ian Cheung

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:13 (44%)

Stations36:21 (43%)

Roxzone10:18 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+10.0%19.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:47	299
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:43	126
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:58	62
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:19	97
Running 5	4:26	-
Rowing	5:02	285
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:16	229
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:21	76
Running 8	6:55	-
Wall Balls	8:55	348
Running Total	37:13	191
Roxzone Total	10:18	123