วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Man Tat Wong - Hong Kong 01:25:33 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Man Tat Wong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:25:33
อันดับ: #530
อันดับ AG: #127
ประเภท: SOLO · OPEN

Man Tat Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:46 (41%)

Stations39:36 (46%)

Roxzone11:15 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km-6.8%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:52	356
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:52	186
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:10	443
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	6:20	372
Running 5	4:09	-
Rowing	5:01	274
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:28	311
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	5:20	218
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:33	-
Running Total	34:46	119
Roxzone Total	11:15	196