วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sai Kit Lam - Hong Kong 01:52:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sai Kit Lam

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:52:54
อันดับ: #1445
อันดับ AG: #228
ประเภท: SOLO · OPEN

Sai Kit Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:33 (42%)

Stations48:46 (43%)

Roxzone16:40 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:57/km+3.3%26.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:02	444
Running 2	5:33	-
Sled Push	4:25	520
Running 3	5:30	-
Sled Pull	7:36	546
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:08	352
Running 5	5:55	-
Rowing	5:46	530
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	3:57	564
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	7:53	456
Running 8	9:52	-
Wall Balls	7:59	295
Running Total	47:33	419
Roxzone Total	16:40	470