วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Man Miu Cheung & Lap Pui Gordon Yam - Hong Kong 01:31:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Man Miu Cheung & Lap Pui Gordon Yam

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:31:14
อันดับ: #178
อันดับ AG: #31
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Man Miu Cheung

Lap Pui Gordon Yam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:00 (51%)

Stations31:51 (35%)

Roxzone12:28 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+13.6%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:47	221
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:16	146
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:36	177
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:42	151
Running 5	5:50	-
Rowing	4:47	89
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:50	109
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:22	118
Running 8	8:15	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	47:00	168
Roxzone Total	12:28	142