วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Coco Lu & Emmy Li และอีก 2 คน - Hong Kong 01:03:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Coco Lu & Emmy Li และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · JPN

· · ·

เวลารวม: 01:03:58
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: RELAY · OPEN

Coco Lu

Emmy Li

Jessica Lim

Kisako Yoshizaki

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:14 (44%)

Stations27:37 (43%)

Roxzone8:10 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:32/km-3.3%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:50	2
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:06	9
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:33	3
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	3:53	5
Running 5	3:53	-
Rowing	4:49	2
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:29	2
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:10	1
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:47	1
Running Total	28:14	1
Roxzone Total	8:10	2