HYROX Race Analysis: Rayda Kezaz - Hong Kong 00:58:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rayda Kezaz

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · FRA

เวลารวม: 00:58:46
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Rayda Kezaz

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:18 (45%)

Stations25:26 (43%)

Roxzone7:05 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:17/km+10.2%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:03	7
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:19	39
Running 3	3:17	-
Sled Pull	3:10	5
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	3:21	14
Running 5	3:11	-
Rowing	4:17	9
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:21	3
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:04	2
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	26:18	1
Roxzone Total	7:05	1