วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Kit Wu - Hong Kong 01:06:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Kit Wu

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:06:19
อันดับ: #27
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Ka Kit Wu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:49 (46%)

Stations26:53 (40%)

Roxzone8:41 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+7.6%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:07	17
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:18	55
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:26	18
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:00	8
Running 5	4:00	-
Rowing	4:27	35
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:03	108
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:40	13
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:52	6
Running Total	30:49	39
Roxzone Total	8:41	40