วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Hang Chan - Hong Kong 01:15:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Hang Chan

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:15:54
อันดับ: #198
อันดับ AG: #41
ประเภท: SOLO · OPEN

Wai Hang Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:07 (45%)

Stations32:31 (43%)

Roxzone9:19 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+10.4%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:29	168
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:58	250
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:18	149
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:42	44
Running 5	4:25	-
Rowing	4:35	65
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:00	100
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:43	93
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:46	52
Running Total	34:07	114
Roxzone Total	9:19	80