วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ayoub El-Khalil Kontar - Hong Kong 01:16:55 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ayoub El-Khalil Kontar

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAR

เวลารวม: 01:16:55
อันดับ: #79
อันดับ AG: #29
ประเภท: SOLO · OPEN

Ayoub El-Khalil Kontar

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:14 (42%)

Stations35:18 (46%)

Roxzone9:27 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+10.5%18.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:47	387
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:58	249
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:57	76
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:47	51
Running 5	3:57	-
Rowing	4:49	167
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:29	11
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:56	111
Running 8	5:49	-
Wall Balls	8:35	110
Running Total	32:14	77
Roxzone Total	9:27	89