วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chun San Lam - Hong Kong 01:23:06 | HyCoach

Chun San Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:26 (44%)

Stations36:36 (44%)

Roxzone10:09 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+6.0%17.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:45	367
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:32	115
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:28	178
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:46	247
Running 5	4:49	-
Rowing	5:13	248
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:16	147
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:18	134
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	36:26	144
Roxzone Total	10:09	123