วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Man Fung Tsang - Hong Kong 01:18:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Man Fung Tsang

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:18:36
อันดับ: #269
อันดับ AG: #59
ประเภท: SOLO · OPEN

Man Fung Tsang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:51 (46%)

Stations32:40 (42%)

Roxzone10:10 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+12.1%16.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:30	189
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:37	459
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:35	213
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:52	61
Running 5	4:30	-
Rowing	4:47	168
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:00	110
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:47	115
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:32	17
Running Total	35:51	159
Roxzone Total	10:10	147