วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwong Ho Lee - Hong Kong 01:25:17 | HyCoach

Kwong Ho Lee

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:09 (34%)

Stations45:58 (54%)

Roxzone10:14 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:39/km+4.5%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	5:36	619
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:39	469
Running 3	3:46	-
Sled Pull	7:03	463
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	5:59	293
Running 5	3:35	-
Rowing	5:21	315
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	2:43	239
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	5:12	155
Running 8	4:58	-
Wall Balls	10:25	164
Running Total	29:09	18
Roxzone Total	10:14	153