วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tony To - Hong Kong 01:21:11 | HyCoach

Tony To

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:07 (43%)

Stations34:53 (43%)

Roxzone11:16 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+5.5%15.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:30	197
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:18	393
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:23	174
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:43	47
Running 5	4:07	-
Rowing	4:36	77
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:28	209
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:40	100
Running 8	6:11	-
Wall Balls	7:15	-
Running Total	35:07	154
Roxzone Total	11:16	185