HYROX Race Analysis: Philip Chow - Hong Kong 01:34:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Philip Chow

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:34:29
อันดับ: #313
อันดับ AG: #89
ประเภท: SOLO · OPEN

Philip Chow

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:06 (45%)

Stations41:02 (43%)

Roxzone11:25 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:16/km+14.7%18.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:44	439
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:13	470
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:28	228
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:42	478
Running 5	5:24	-
Rowing	4:54	293
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:09	421
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:19	227
Running 8	7:28	-
Wall Balls	8:33	-
Running Total	42:06	330
Roxzone Total	11:25	282