วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Lo - Hong Kong 01:46:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Lo

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:46:53
อันดับ: #1316
อันดับ AG: #353
ประเภท: SOLO · OPEN

John Lo

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:24 (39%)

Stations48:22 (45%)

Roxzone17:11 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+3.0%14.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:04	791
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:32	877
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:18	515
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:35	651
Running 5	5:06	-
Rowing	5:04	463
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:58	548
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:49	379
Running 8	6:46	-
Wall Balls	12:02	-
Running Total	41:24	462
Roxzone Total	17:11	556