วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Chun Kwok - Hong Kong 01:19:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Chun Kwok

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:19:50
อันดับ: #310
อันดับ AG: #49
ประเภท: SOLO · OPEN

Ka Chun Kwok

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:11 (42%)

Stations36:26 (46%)

Roxzone10:18 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+8.9%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:47	595
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:38	210
Running 3	3:56	-
Sled Pull	5:09	509
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:30	411
Running 5	3:57	-
Rowing	4:37	125
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:43	635
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:13	83
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:49	275
Running Total	33:11	157
Roxzone Total	10:18	250