วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Chong - Hong Kong 01:32:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Chong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:32:19
อันดับ: #818
อันดับ AG: #202
ประเภท: SOLO · OPEN

Alex Chong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:44 (43%)

Stations40:46 (44%)

Roxzone11:55 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+5.5%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:00	828
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:24	697
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:28	617
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:52	727
Running 5	5:00	-
Rowing	4:54	405
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:47	658
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:23	357
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:58	295
Running Total	39:44	538
Roxzone Total	11:55	495