วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dee Pham - Hong Kong 01:43:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dee Pham

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:43:22
อันดับ: #1223
อันดับ AG: #185
ประเภท: SOLO · OPEN

Dee Pham

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:15 (30%)

Stations55:49 (54%)

Roxzone16:23 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+3.6%25.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:44	582
Running 2	3:42	-
Sled Push	4:44	1177
Running 3	3:39	-
Sled Pull	6:45	981
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	7:58	929
Running 5	3:39	-
Rowing	5:56	972
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:40	669
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	9:11	857
Running 8	6:24	-
Wall Balls	13:51	-
Running Total	31:15	68
Roxzone Total	16:23	841