วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bernd Sauer - Hong Kong 01:31:04 | HyCoach

Bernd Sauer

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:29 (43%)

Stations40:40 (45%)

Roxzone10:58 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+12.0%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:42	541
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:23	113
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:58	467
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	7:18	864
Running 5	4:57	-
Rowing	5:13	742
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:20	470
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:04	575
Running 8	6:52	-
Wall Balls	7:42	-
Running Total	39:29	580
Roxzone Total	10:58	364