วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chi Wing Ivan Chak - Hong Kong 02:22:31 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chi Wing Ivan Chak

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 02:22:31
อันดับ: #1978
อันดับ AG: #510
ประเภท: SOLO · OPEN

Chi Wing Ivan Chak

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:11 (37%)

Stations68:50 (48%)

Roxzone20:34 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:39/km+19.4%36.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:46	1421
Running 2	5:14	-
Sled Push	5:35	1444
Running 3	5:52	-
Sled Pull	9:49	1453
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	9:11	1313
Running 5	6:07	-
Rowing	5:26	1058
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	4:16	1262
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	12:12	1199
Running 8	13:02	-
Wall Balls	16:35	-
Running Total	53:11	1106
Roxzone Total	20:34	1190