วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ming Ng - Hong Kong 02:00:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ming Ng

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 02:00:36
อันดับ: #1768
อันดับ AG: #276
ประเภท: SOLO · OPEN

Ka Ming Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:15 (42%)

Stations51:13 (42%)

Roxzone19:13 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:17/km+25.8%22.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:34	1355
Running 2	5:29	-
Sled Push	4:00	1156
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:56	1197
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	8:42	1284
Running 5	5:52	-
Rowing	5:32	1143
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:26	653
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	8:21	1092
Running 8	9:33	-
Wall Balls	9:42	-
Running Total	50:15	1106
Roxzone Total	19:13	1218