วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Graham Black - Hong Kong 02:20:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Graham Black

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 02:20:45
อันดับ: #1972
อันดับ AG: #73
ประเภท: SOLO · OPEN

Graham Black

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:52 (35%)

Stations71:17 (51%)

Roxzone20:40 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:07/km+21.4%29.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:43	-
Running 2	5:09	-
Sled Push	6:13	-
Running 3	4:59	-
Sled Pull	8:15	-
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	13:22	-
Running 5	6:25	-
Rowing	6:18	-
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	3:25	-
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	13:04	-
Running 8	10:30	-
Wall Balls	15:57	1290
Running Total	48:52	1212
Roxzone Total	20:40	1421