วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Ting Wong - Hong Kong 02:03:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Ting Wong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 02:03:56
อันดับ: #1815
อันดับ AG: #385
ประเภท: SOLO · OPEN

Ho Ting Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:17 (40%)

Stations60:00 (48%)

Roxzone14:45 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:10/km+4.1%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:35	1363
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:50	1072
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:30	1082
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	8:35	1268
Running 5	6:15	-
Rowing	5:04	705
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:45	1351
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	13:01	1452
Running 8	8:21	-
Wall Balls	13:40	-
Running Total	49:17	1230
Roxzone Total	14:45	1036