วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Constance Chow - Hong Kong 01:17:29 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Constance Chow

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · PRO · MAS

เวลารวม: 01:17:29
อันดับ: #11
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Constance Chow

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:03 (43%)

Stations35:31 (46%)

Roxzone9:00 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+5.5%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:39	9
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:53	33
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:45	15
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:02	7
Running 5	4:06	-
Rowing	4:45	9
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:07	11
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:37	24
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	33:03	-
Roxzone Total	9:00	10